Segundo um levantamento da International Stress Magnagement Association (ISMA) o Brasil é o segundo país com mais casos de Burnout.

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A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é uma doença ocupacional que tem como sintomas a exaustão extrema, estresse e esgotamento físico e mental resultante de situações profissionais desgastantes ou por más condições em que o trabalho é exercido, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.

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Outros motivos que podem ocasionar o Burnout é a falta de reconhecimento profissional, a sensação que está sozinho e sofrer relacionamento abusivo por outro profissional, por exemplo.

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Alguns sintomas principais seriam:

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• Alto nível de estresse constantemente;

• Tensão emocional, acreditar que nunca fez o suficiente;

• Excesso de demanda profissional;

• Perda na produtividade;

• Cansaço excessivo;

• Dores de cabeça e tensões musculares;

• Pressão alta;

• Insônia.

 

Todos esses sintomas podem levar o profissional a necessitar do afastamento do trabalho e até ocasionar depressão quando não tratado.

O tratamento é feito através de psicoterapia onde o psicólogo irá te ajudar a se conhecer melhor, aprender a respeitar seus limites, valorizar suas qualidade e comunicar de forma eficiente seus sentimentos e sensações.

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Também é possível a mudança de rotina onde serão incluídos atividades de lazer e atividade física, tempo de descanso. Criar uma rotina organizada e de qualidade.

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Alguns casos torna-se necessário o envolvimento também com o trabalho do paciente para que sejam pensadas mudanças no intuito de favorecer a saúde dos envolvidos.